SAVOIR S'AIMER

« Aimer et donner aux autres c'est bien mais s'aimer et demander c'est super »

Armelle GERARD

1/2 journée soit 4h

90 € 

Vendredi 13 janvier 2023 de 17h à 21h

Places limitées

 

Ce stage est ouvert à toute personne cherchant à mieux s'aimer, à s'apprécier, à avoir confiance en elle, à apprendre à s'affirmer et à gérer sa sensibilité et ses émotions

 

Un book par mail est donné à la suite du stage

Programme du stage

  • RIP : réflexion personnelle et préalable : Comment vous aimez vous ? Que faites vous pour vous ?
  • Test individuel - bilan personnel
  • Apprendre à gérer sa sensibilité
  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Estime de soi, confiance en soi
  • Savoir s'affirmer en toutes circonstances
  • Le facteur plaisir
  • Apprendre à oser atteindre ses projets
  • Etre prêt à bouger et à oser faire : ça y est ça marche